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'掙'一隻腳...

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1# 大 中 小 發表於 19-6-2009 13:08  顯示全部帖子

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原帖由 inabottle 於 19-6-2009 13:05 發表   減去頭10lbs(一個月內)完全無難度: 不吃街外熟食...沒有零食...早睡不早起   減磅速度因人而異當時肥樽既時速如下: 1st week 約-4lbs 2nd       &nbs ...

改变飲食/生活習慣就好快!

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