作家馮兩努下午出席理工大學 一個研討會時，突感身體不適，當場暈倒，送院後不治。

馮兩努下午參加一個由理大主辦的「美國金融海嘯會否成為中國的黃金機會」研討會時，突身感不適，當場暈倒，被送往伊利沙伯醫院後不治。

馮兩努出生於1953年，享年55歲，是本港作家及電視節目主持人，曾於1999年當選灣仔區司徒拔道選區議員。

(綜合報道)

(星島日報    報道)以評論三國故事聞名的作家及名嘴馮兩努，昨午在紅磡理工大學    出席一個以金融海嘯為題的講座時，疑心臟病    發不支暈倒，送院搶救一小時終告不治，享年五十五歲。友人與學者驚聞噩耗感愕然，指出飽受高膽固醇纏擾的馮兩努，近年積極養生成功，健康漸入佳境，卻不幸猝死。

　　前區議員、著名營銷導師兼縱橫商戰謀略家馮兩努，昨在理工大學出席講座時暈倒。家人接報趕到醫院，但馮兩努已猝死，未能見最後一面，均不禁悲傷痛哭。馮兩努原名馮國喜，五十五歲。事發現場在紅磡育才路理工大學李嘉誠    樓演講廳，昨午舉行一個題目「美國    金融海嘯會否成為中國的黃金機會」的講座，由下午二時三十分至五時三十分，講者為著名經濟學家曾澍基、關家明、陳文鴻及王冠一等。

　　以努力學習著名的馮兩努，一早到來捧老友的場，亦為強化自己，由頭到尾在座聽老友分析當前金融海嘯的時勢。消息稱，馮一直用心聆聽，到講座接近尾聲時，疑心臟病發突然不支暈倒，在座人士發現大驚，通知保安員報警召救護車，救護員趕到時馮兩努已陷昏迷，即時為他進行心外壓急救，然後送往伊利沙伯醫院    治理。

　　下午五時二十五分，馮送抵急症室，經搶救一小時，至下午六時三十分宣布死亡。馮的家人接報趕到伊院，惜未能見他最後一面，大為悲慟痛哭。至晚上十時，仵工將馮的屍體舁送殮房，等候由法醫官解剖驗明真正死因。

　　努力運動減掉30磅

　　一名友人表示，馮兩努的一生多姿多采，人到中年當事業攀上最高峰時，突然發現心臟有事，正如他自己在文章中記述：四十三歲的某天匆忙趕去見客，突然心口劇痛，事後檢查身體，結果「膽固醇極高」變成了他生活的一部分，旦夕威脅他的生命。

　　從此，馮兩努加倍努力運動減肥，曾與前特首董建華    一同在寶雲道跑步。他的「兩努」果然名不虛傳，體重很快由一百九十磅減到一百六十磅，今年二月還參加渣打馬拉松長跑，並以自己和二十名長跑名人的經歷寫成《從減肥到馬拉松》一書，迅速成為暢銷書。

　　義辦活動分享知識

　　曾與馮共事的現任灣仔區議員吳錦津歎息稱，聽到馮的死訊感到驚愕，上月才與馮見面，當時馮的健康精神極佳，從來沒有想到他會因病出事，對其猝然辭世感哀傷。馮兩努同學會會員梁小姐表示，對於他突然離世，感到愕然與傷心。梁憶述前兩年義務協助馮舉辦活動，馮在港舉辦的活動分毫不收，只是想將自己擁有的知識幫助人，他確是一個有心人。

　　記者：尹敬堂 鍾雅宜

　　馮氏金句摘錄

　　「轉機就在往前走的方向。」

　　「人緣好，成就早。」

　　「結怨如服毒，日久必發作。」

　　「做事不怕錯，最怕不改過。」

　　「不是擁有得多，而是計較得少。」

　　「事前不用功，事後不輕鬆。」

　　「切勿因讀書少而少讀書！」

　　「自己站不穩，人家靠不住！」

　　「就算失去一切，也擁有未來！」

　　「醉臥美人肩，醒執天下權。」

　　「向前走，不回頭，前途一定有！」

　　「練好工夫等運到！」

　　「天才是捱不死的，代名詞吧了！

　　「世界無限，除非你劃地自限！」

　　「百行守時為先，萬惡懶惰為首！」

　　「看破、放下、自在！」

　　「一勤天下無難事。」

　　「英雄走險路，險路出英雄！」

　　「真正的比較，是向自己挑戰！」

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悼念我最尊重的【馮兩努】               http://hk.myblog.yahoo.com/jw!h6jlzImRHBbzzo3M74Nt0VhP/article?mid=1234

原來他本身體已有好多病!

跑 步 跑 出 金 　 馮 兩 努 一 陣 奧 運 風 ， 大 班 市 民 跑 去 看 郭 晶 晶 、 程 菲 。 清 晨 五 時 ， 寶 雲 道 剩 下 一 群 舉 步 為 艱 的 人 ， 吃 力 地 揮 動 肢 體 。 頂 着 大 肚 腩 的 ， 在 菲 傭 協 助 下 ， 勉 強 提 起 左 腳 。 半 身 不 遂 的 ， 在 幾 個 後 生 攙 扶 下 ， 吃 力 地 踏 出 第 一 步 。 馮 兩 努 不 敢 再 作 他 想 ， 修 心 養 性 跑 步 。 「 我 唔 怕 死 ， 只 怕 生 不 如 死 。 」 目 睹 一 群 運 動 稀 客 ， 才 步 入 中 年 ， 便 中 風 倒 下 。 「 佢 哋 四 十 幾 歲 咋 。 」 馮 兩 努 年 過 半 百 ， 心 臟 劇 痛 ， 氣 喘 如 牛 ， 不 想 長 期 吃 藥 ， 迫 於 無 奈 運 動 。 從 一 百 九 十 磅 ， 減 到 一 百 六 十 磅 ， 用 五 小 時 十 三 分 ， 跑 完 ○ 八 年 的 香 港 渣 打 馬 拉 松 ， 剛 寫 了 《 從 減 肥 到 馬 拉 松 》 一 書 。 「 我 出 過 七 十 二 本 書 ， 《 壹 週 刊 》 從 不 訪 問 我 ， 一 寫 運 動 ， 全 城 熱 賣 ， 連 你 哋 都 嚟 追 訪 我 。 」 跑 步 跑 出 金 ， 五 十 五 歲 的 馮 兩 努 說 。

馮 兩 努 說 ， 人 一 出 生 ， 就 步 向 死 亡 ， 半 退 休 後 最 好 的 寄 託 是 準 備 和 參 與 馬 拉 松 ， 「 跑 步 不 同 踢 波 ， 不 是 團 體 活 動 ， 是 孤 獨 的 訓 練 ， 反 正 將 來 病 、 死 ， 都 是 自 己 一 個 人 面 對 ， 家 人 、 朋 友 ， 幫 不 了 什 麼 。 」 現 在 日 日 四 時 多 起 床 ， 五 時 跑 步 。

九 六 、 九 七 年 ， 他 為 亞 視 主 持 《 三 國 演 義 》 ， 名 字 開 始 為 人 熟 悉 。 他 揚 言 ， 出 過 七 十 二 本 書 ， 也 不 及 寫 運 動 這 一 本 哄 動 。 和 馮 兩 努 一 同 在 寶 雲 道 跑 步 的 ， 有 董 建 華 和 陳 爵 。 董 伯 伯 昔 日 腳 痛 ， 做 不 了 特 首 ， 今 日 健 步 如 飛 。 陳 爵 是 退 休 法 官 ， 昔 日 步 履 蹣 跚 ， 今 日 參 加 渣 打 十 公 里 。 馮 兩 努 不 相 信 自 己 會 像 他 們 幸 運 。 四 十 三 歲 的 某 天 ， 匆 忙 趕 去 見 客 ， 突 然 心 口 劇 痛 ， 停 下 來 扶 着 欄 杆 深 呼 吸 ， 花 了 十 多 分 鐘 才 把 自 己 調 整 過 來 。 陪 母 親 回 鄉 掃 墓 ， 登 山 一 刻 心 跳 加 速 ， 八 十 多 歲 母 親 已 登 上 山 ， 他 停 在 山 腳 喘 氣 。 「 檢 查 身 體 ， 結 果 一 個 本 應 是 別 人 的 名 詞 ， 變 成 了 我 生 命 的 一 部 分 ， 那 就 是 膽 固 醇 過 高 ， 也 不 是 過 高 ， 是 極 高 。 」 醫 生 勸 他 運 動 。 昔 日 ， 友 儕 間 的 問 候 是 「 你 好 嗎 」 。 「 現 在 是 — — 你 中 咗 風 呀 ？ 「 人 生 唔 係 㩒 掣 ， 話 死 就 死 ， 周 身 病 死 唔 去 ， 就 累 人 累 己 。 」 馮 兩 努 最 怕 求 人 。 四 歲 喪 父 ， 家 在 中 山 縣 翠 亨 村 的 一 條 窮 鄉 ， 六 兄 弟 姐 妹 ， 加 個 年 邁 奶 奶 和 不 識 字 的 媽 媽 ， 一 家 人 活 不 下 去 。 他 被 奶 奶 帶 到 澳 門 投 靠 親 戚 ， 親 戚 也 窮 得 自 顧 不 暇 ， 大 姑 媽 、 二 姑 媽 ， 大 伯 父 、 二 伯 父 … … 到 處 為 家 。 他 原 名 馮 國 喜 ， 一 九 五 三 年 出 世 ， 當 時 的 中 國 一 片 歡 喜 。 「 姑 媽 見 我 死 老 豆 ， 認 定 這 名 字 佗 衰 家 ， 她 喜 歡 任 劍 輝 ， 逼 我 改 名 國 輝 。 」 他 一 直 都 是 四 肢 不 動 。

「 男 孩 都 喜 歡 踢 波 ， 家 窮 ， 只 有 俾 人 踢 ， 波 倒 沒 掂 過 。 」 四 十 歲 ， 有 了 兒 子 ， 兒 子 嚷 着 打 籃 球 ， 他 買 一 個 滿 足 兒 子 。 「 方 知 道 籃 球 原 來 很 重 的 。 」 馮 兩 努 上 有 三 姐 一 兄 ， 下 有 一 妹 。 曾 寄 居 澳 門 、 竹 園 、 紅 磡 、 中 環 、 灣 仔 、 北 角 等 不 同 親 戚 的 家 ， 十 四 歲 才 小 學 畢 業 ， 二 十 六 個 英 文 字 母 也 唸 得 不 好 。 「 力 行 小 學 ， 成 龍 也 是 舊 生 。 」 哪 裡 租 金 平 ， 就 搬 到 哪 裡 ， 中 學 也 轉 了 五 間 。 「 西 南 、 聖 智 德 、 博 禮 ， 培 新 ， 威 靈 頓 。 」 沒 父 母 庇 護 ， 馮 兩 努 抹 窗 ， 執 垃 圾 ， 洗 廁 所 ， 賺 錢 交 學 費 。 「 媽 媽 說 ， 打 從 父 親 離 世 ， 個 個 看 不 起 她 ， 叮 囑 我 上 大 學 ， 為 她 爭 光 。 」 兒 時 住 板 間 房 ， 一 屋 九 戶 人 。 「 晚 晚 放 工 ， 去 樓 梯 底 借 街 燈 唸 書 。 」 最 叻 死 記 硬 背 ， 每 星 期 也 花 五 毫 子 買 一 份 《 南 華 早 報 》 ， 唸 社 論 。 「 會 考 ， 我 背 二 十 篇 文 章 去 應 考 ， 左 拼 右 湊 ， 變 成 自 己 的 作 文 。 」 他 是 校 內 唯 一 升 到 預 科 的 人 。 「 七 一 年 會 考 ， 中 、 英 、 數 、 中 史 、 西 史 ， 生 物 ， 有 B 有 C 。 」 七 三 年 高 考 ， 入 不 了 港 大 。 「 朋 友 說 ， 三 千 蚊 可 去 加 拿 大 升 學 。 」 那 時 ， 預 科 畢 業 可 教 書 ， 他 到 新 法 教 英 文 ， 上 午 、 下 午 、 夜 校 ， 通 通 教 ， 週 末 、 週 日 還 替 人 補 習 。 用 一 年 時 間 儲 錢 ， 七 四 年 入 約 克 大 學 （ York University ） 。 「 因 為 我 不 會 唸 Toronto ， Guelph ， Windsor ， Waterloo 等 大 學 名 ， York 最 易 發 音 ， 就 揀 York 。 」 主 修 歷 史 。 「 理 科 要 人 啟 蒙 ， 我 年 年 轉 校 ， 朋 友 也 沒 有 ， 誰 為 我 啟 蒙 。 」

這 張 照 片 ， 是 我 們 用 一 百 九 十 五 元 在 網 上 購 得 ， 他 拒 絕 買 入 ， 說 不 想 面 對 自 己 的 醜 陋 ， 「 人 唔 成 功 就 係 咁 ， 邊 走 邊 揮 手 ， 姣 婆 心 態 ， 被 虛 榮 騷 擾 ， 哪 會 跑 出 好 成 績 ？ 我 仲 有 明 天 ， 跑 得 好 ， 才 買 照 片 留 念 。 」 他 將 在 十 一 月 ， 參 加 韓 國 首 爾 的 馬 拉 松 。

兩 倍 努 力 童 年 經 歷 ， 讓 他 長 大 後 不 信 人 ， 極 計 較 ， 很 少 笑 。 「 跑 步 ， 原 來 可 運 動 面 上 四 十 二 條 肌 肉 ， 令 我 笑 容 滿 面 。 」 今 日 ， 朋 友 多 了 ， 人 也 寬 容 了 。 這 日 被 邀 上 台 ， 推 廣 跑 步 。 推 銷 工 作 出 色 ， 老 闆 登 報 鳴 謝 ， 我 們 問 他 拿 相 ， 他 說 由 他 提 供 恐 怕 太 囂 ， 叫 我 們 自 己 找 。 他 當 年 的 英 文 ， 連 簡 單 應 對 也 不 行 。 學 校 職 員 問 Your name please 。 「 我 答 I don't know 。 」 他 一 直 只 知 「 What is your name 」 。 迎 新 會 ， 個 個 熱 情 擁 抱 ， 他 沒 拍 過 拖 ， 不 敢 抱 鬼 妹 ， 就 擁 個 男 的 。 「 那 鬼 仔 問 ： 『 Are you queer ？ 」 馮 兩 努 胡 亂 說 yes ， 後 來 才 知 queer 解 「 基 」 。 把 soup （ 湯 ） 說 成 soap （ 番 梘 」 。 「 飯 堂 職 員 問 了 很 多 次 ， 我 堅 持 是 soap ， 他 以 為 我 真 是 要 番 梘 ， 一 片 好 心 走 入 廚 房 ， 拿 一 件 番 梘 出 來 ， 同 學 看 傻 了 眼 ， 我 尷 尬 得 無 地 自 容 。 」 看 和 寫 ， 尚 可 應 付 ， 堂 堂 presentation ， 壓 力 大 得 晚 晚 失 眠 。 辛 苦 儲 下 的 三 千 元 ， 卻 只 夠 一 年 開 支 。 在 唐 人 街 兼 職 ， 五 元 一 小 時 。 「 幫 洋 人 吸 塵 ， 執 屋 ， 一 次 已 有 加 幣 三 百 。 跟 中 國 人 混 了 半 年 ， 漸 漸 發 現 溫 暖 感 幫 不 到 我 。 」 又 搬 回 大 學 宿 舍 ， 逼 自 己 與 洋 人 交 往 ， 跟 鬼 妹 拍 拖 ， 苦 學 英 語 ， 叫 自 己 Ronald 。 「 同 學 笑 我 唸 不 到 『 r 』 音 ， 我 逼 自 己 面 對 問 題 。 」 七 七 年 約 克 畢 業 ， 回 港 任 助 理 教 育 官 。 「 許 仕 仁 也 做 過 這 職 位 。 」 兒 時 ， 筷 子 跌 落 地 又 捱 打 ， 擔 水 倒 瀉 捱 打 。 一 雙 腿 滿 是 藤 條 印 ， 回 到 學 校 被 同 學 笑 ， 一 度 害 怕 接 觸 人 。 「 上 課 沒 舉 過 一 次 手 ， 二 十 二 歲 搭 小 巴 ， 也 不 敢 叫 落 車 。 「 長 期 自 卑 ， 我 需 要 一 點 虛 榮 。 做 官 ， 教 名 校 ， 感 覺 超 然 。 」 他 在 荃 灣 官 立 中 學 任 教 。 七 八 年 為 結 婚 ， 以 十 八 萬 買 入 北 角 健 威 花 園 一 個 五 百 呎 單 位 。 「 月 入 二 千 五 ， 供 樓 要 二 千 七 百 元 。 」 兼 教 夜 校 ， 替 人 補 習 。

左 圖 是 他 父 親 ， 二 人 不 曾 合 照 ， 今 日 把 兩 張 相 並 放 ， 算 是 個 補 償 。 他 常 到 大 陸 講 talk ， 「 引 用 最 多 的 是 你 老 闆 的 『 有 料 到 就 不 用 當 娼 』 ， 中 國 人 一 味 靠 摸 酒 杯 底 傾 生 意 ， 我 要 話 佢 聽 ， 有 料 嘅 人 ， 不 用 如 此 。 」 黎 智 英 這 書 ， 他 看 了 十 次 。 「 發 現 虛 榮 幫 不 到 實 際 收 益 。 」 朋 友 在 宏 利 賣 人 壽 保 險 ， 月 入 一 萬 ， 他 四 處 兼 職 ， 才 得 四 千 。 轉 投 宏 利 ， 行 家 教 他 ， 做 推 銷 ， 得 應 酬 。 「 嫖 、 賭 、 飲 ， 我 即 時 學 會 。 」 馮 兩 努 在 《 九 七 之 後 無 窮 人 》 一 書 ， 憶 述 被 客 刁 難 的 經 歷 。 「 被 客 人 罵 了 一 輪 之 後 ， 心 情 非 常 鬱 悶 ， 如 何 發 洩 呢 ？ 年 輕 時 候 借 酒 消 愁 ， 又 或 者 用 賭 博 麻 醉 自 己 ， 更 甚 是 去 嫖 妓 。 」 兒 時 被 剝 削 ， 大 了 很 計 較 。 某 次 閱 報 ， 美 國 一 作 家 計 算 ， 男 人 每 天 想 女 人 ， 但 真 正 享 受 卻 很 少 。 「 他 以 性 交 高 潮 是 射 精 來 計 算 ， 每 次 平 均 只 十 五 秒 ， 從 廿 五 歲 到 六 十 五 歲 ， 算 他 每 週 三 次 ， 總 時 間 是 15 秒 × 3 次 × 52 週 × 40 年 ， 共 93600 秒 ， 即 26 小 時 。 「 為 了 這 26 小 時 ， 付 一 生 去 想 女 人 ， 豈 不 很 笨 ？ 」 他 戒 酒 、 戒 賭 、 戒 嫖 ， 改 名 「 兩 努 」 ， 叫 自 己 付 出 兩 倍 努 力 獲 取 成 功 。 同 事 call 熟 人 ， 他 從 早 上 十 時 ， cold call 到 下 午 五 時 。 「 自 小 投 靠 親 戚 ， 靠 熟 人 的 下 場 ， 我 最 是 了 解 。 」 做 了 宏 利 的 cold call king ， 在 保 險 界 打 出 名 堂 。 八 三 年 移 民 加 拿 大 。 「 那 時 有 前 途 問 題 ， 得 為 下 一 代 鋪 路 。 」 八 六 年 回 流 ， 當 投 資 顧 問 。 在 銀 證 任 顧 問 ， 因 推 銷 手 法 了 得 ， 老 闆 登 報 向 他 鳴 謝 ， 及 後 向 利 達 行 毛 遂 自 薦 ， 以 推 銷 人 壽 保 險 的 方 法 推 銷 玫 瑰 園 ， 又 得 讚 賞 。 有 了 知 名 度 ， 他 被 邀 寫 書 ， 《 向 失 敗 挑 戰 》 、 《 隋 唐 歷 史 教 訓 》 ， 是 九 ○ 和 九 六 年 的 十 大 好 書 之 一 ， 為 亞 視 主 持 《 三 國 演 義 超 智 版 》 ， 成 了 九 六 年 欣 賞 指 數 最 高 的 節 目 。 為 什 麼 要 多 棲 ？ 「 因 為 我 沒 信 心 『 專 』 ， 瓦 特 靜 觀 水 滾 四 十 年 ， 發 明 了 蒸 氣 ， 我 自 小 搵 錢 、 讀 書 、 做 家 務 ， 從 來 不 能 『 專 』 。 」

智 鬥 周 梁 為 了 逼 自 己 運 動 ， 找 來 宇 宙 長 跑 會 的 教 練 ， 「 光 是 學 呼 吸 ， 也 學 了 一 年 。 」 他 將 版 稅 全 捐 出 來 ， 這 日 又 帶 二 百 本 書 ， 親 筆 簽 名 ， 賣 一 百 元 ， 收 入 也 撥 給 長 跑 會 。 這 日 ， 理 工 大 學 請 他 講 talk 。 他 說 ： 「 香 港 的 馬 拉 松 發 燒 友 葉 明 綸 （ 人 稱 葉 伯 ） ， 今 年 八 十 四 歲 ， 年 年 參 加 馬 拉 松 。 八 十 幾 歲 ， 行 得 走 得 ， 減 少 醫 療 開 支 ， 曾 特 首 不 找 他 做 宣 傳 ， 多 蠢 。 」 馮 兩 努 有 一 女 一 子 ， 小 學 唸 愉 景 灣 國 際 ， 中 學 唸 德 瑞 ， 大 學 留 學 英 國 ， 女 兒 LSL 畢 業 ， 細 仔 是 Nottingham 學 士 。 「 黎 智 英 個 老 豆 幾 有 智 慧 ， 唔 養 佢 ， 所 以 佢 今 日 咁 叻 。 「 成 功 人 士 都 出 身 貧 窮 ， 沒 溫 暖 家 庭 。 」 他 自 評 失 敗 ， 不 忍 製 造 破 碎 家 庭 給 子 女 ， 兒 子 至 今 仍 跟 他 住 藍 塘 道 。 兒 時 經 歷 ， 令 他 對 人 生 不 存 幻 想 。 「 我 和 兒 女 說 故 事 ， 永 遠 不 會 說 公 主 、 王 子 快 快 樂 樂 住 城 堡 。 」 他 告 訴 兒 女 ， 婚 姻 是 修 煉 個 人 ， 過 程 是 苦 、 苦 、 苦 ， 夫 妻 是 將 將 就 就 ， 好 又 一 世 ， 不 好 也 一 世 。 他 贊 成 盲 婚 啞 嫁 。 「 選 擇 愈 多 愈 糊 塗 ， 我 當 年 結 婚 ， 三 次 就 『 搞 掂 』 ， 第 一 次 見 面 告 訴 她 我 不 是 好 男 人 ， 仍 肯 見 我 第 三 次 ， 即 是 you mean it 啦 。 」 九 七 回 歸 前 夕 ， 樓 價 不 斷 攀 升 ， 他 參 加 「 行 路 上 北 京 」 ， 四 個 月 不 在 港 ， 剛 巧 入 不 了 市 ， 避 過 一 劫 。 養 兒 養 女 ， 也 只 求 他 們 別 熱 衷 炒 賣 。 兒 女 留 學 ， 他 要 他 們 寫 下 未 來 三 年 學 費 、 生 活 費 ， 一 次 過 把 錢 交 給 他 們 ， 逼 他 們 先 拿 十 萬 投 資 ， 賺 了 歸 他 們 ， 蝕 了 自 行 補 救 。 「 做 足 功 課 ， 不 熱 衷 賭 博 ， 人 生 才 不 會 崎 嶇 。 」

九 七 年 二 月 ， 行 路 上 北 京 ， 一 行 四 個 月 ， 讓 他 避 過 了 金 融 風 暴 ， 也 讓 他 嘗 試 了 人 生 第 一 次 留 鬚 。 女 兒 買 滙 豐 ， 兒 子 買 和 記 ， 一 個 賺 ， 一 個 蝕 。 兒 子 留 學 那 年 是 二 ○ ○ 三 ， 沙 士 肆 虐 ， 經 濟 插 水 。 「 我 要 他 知 道 ， 沒 有 英 雄 造 時 勢 。 」 曾 經 ， 他 逼 子 女 背 三 字 經 ， 千 字 文 ， 結 果 子 女 都 憎 恨 中 文 。 「 以 為 送 子 女 讀 國 際 學 校 ， 自 己 教 他 們 中 文 就 可 以 。 原 來 我 再 叻 ， 也 叻 不 過 環 境 ， 他 們 沒 學 習 中 文 的 環 境 ， 我 個 人 再 努 力 也 徒 然 。 」 九 九 年 參 加 區 議 會 選 舉 ， 他 擊 敗 知 名 度 凌 駕 他 的 周 梁 淑 怡 。 「 連 續 十 八 天 站 在 司 徒 拔 道 主 要 交 通 路 口 ， 每 朝 六 時 四 十 五 分 至 九 時 的 繁 忙 時 間 ， 向 路 過 的 車 輛 、 行 人 送 一 個 微 笑 ， 說 一 聲 早 安 … … 這 世 界 只 求 勤 力 。 」 翌 年 以 無 黨 派 身 份 ， 選 立 法 會 落 敗 。 「 成 功 過 ， 我 以 為 自 己 是 英 雄 ， 可 以 造 時 勢 ， 失 敗 囉 。 」 跑 步 ， 逼 他 面 對 自 己 。 「 任 何 一 個 誘 惑 ， 都 動 搖 到 我 。 「 奧 運 ？ 不 如 不 跑 。 「 打 風 ？ 不 如 不 跑 。 「 睇 晒 自 己 嘅 醜 陋 。 」

父 親 在 他 沒 懂 事 時 離 世 ， 不 曾 體 會 父 愛 ， 他 說 他 硬 崩 崩 的 ， 不 懂 做 父 親 ， 今 日 兒 女 長 成 ， 有 自 己 的 天 地 ， 他 不 敢 埋 怨 ， 「 閒 時 翻 看 昔 日 一 家 大 小 到 德 國 礦 坑 的 旅 行 照 ， 已 經 滿 足 了 。 」 九 九 年 ， 就 是 這 樣 朝 朝 在 司 徒 拔 道 拉 票 ， 贏 了 周 梁 。 第 一 次 參 加 馬 拉 松 ， 賽 前 緊 張 ， 徹 夜 難 眠 — — 「 起 跑 前 吞 了 一 包 powergel ， 這 是 跑 手 們 的 大 補 藥 ， 五 分 鐘 內 能 令 體 力 大 增 。 」 老 友 又 遞 來 一 包 powergel ， 他 自 恃 聰 明 ， 食 得 唔 好 嘥 ， 又 再 吞 一 包 。 「 跑 了 三 公 里 ， 突 然 眼 前 一 黑 。 」 吞 下 兩 包 濃 縮 而 立 即 轉 化 成 糖 的 補 充 劑 ， 身 體 馬 上 釋 放 大 量 胰 島 素 ， 以 求 化 解 這 個 突 然 其 來 的 糖 。 「 便 休 克 了 ， 雙 膝 淌 血 。 」 想 人 可 憐 。 「 誰 知 朋 友 說 ， 皮 外 傷 吧 。 」 把 責 任 交 回 馮 兩 努 。 「 為 了 這 句 話 ， 我 只 好 繼 續 跑 。 」 終 以 五 小 時 十 三 分 完 成 賽 事 ， 比 那 朋 友 的 成 績 還 快 了 四 十 四 秒 。 曾 經 介 意 兒 女 不 會 看 中 文 ， 期 望 女 兒 三 十 歲 前 結 婚 、 生 仔 ， 今 日 女 兒 二 十 八 歲 ， 連 拖 也 沒 拍 。 「 兒 女 的 人 生 ， 由 兒 女 策 劃 ， 結 果 也 許 比 我 更 好 。 「 仔 女 十 二 歲 前 屬 於 父 母 ， 二 十 四 歲 屬 於 朋 友 ， 三 十 六 歲 屬 於 愛 情 。 「 叻 如 菲 比 斯 ， 也 每 天 練 基 本 功 ， 運 動 ， 逼 你 接 受 現 實 。 」

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