小薯 / 榛子包
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原帖由 Athena 於 19-6-2009 13:15 發表 II的減肥計劃好合用。AA可以試吓跟住做。結婚後體重急升，而家已經130lb啦.... 再唔減會變肥師奶。
若然aa有蝦子餅陪, 咁一定事半功倍...說真的頭10lbs絕不難, 能夠減掉10lbs後仍要堅持下去先至考你定力...對美食既定力 努力加油...期待一個月後煥然一新既aa
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無飯師奶
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銀十字軍總司令
原帖由 inabottle 於 19-6-2009 14:15 發表 若然aa有蝦子餅陪, 咁一定事半功倍...說真的頭10lbs絕不難, 能夠減掉10lbs後仍要堅持下去先至考你定力...對美食既定力 努力加油...期待一個月後煥然一新既aa
最大問題係我至中意美食，包括煮同食.....
原帖由 Athena 於 19-6-2009 15:21 發表 最大問題係我至中意美食，包括煮同食.....
只要唔出街食就得 ... 自家煮簡單美食(點簡單法再覆~)包aa你減磅成功
原帖由 inabottle 於 19-6-2009 16:29 發表 只要唔出街食就得 ... 自家煮簡單美食(點簡單法再覆~)包aa你減磅成功
ii真係好有恆心~冇左呢份恆心睇怕都好難減到
減肥期間如果見到D美食會唔會忍唔到口?可能會好想食個喎咁點算
原帖由 celia 於 19-6-2009 17:19 發表 ii真係好有恆心~冇左呢份恆心睇怕都好難減到 減肥期間如果見到D美食會唔會忍唔到口?可能會好想食個喎咁點算
隨身帶備肥樽最肥時既相 + 那位令肥樽意亂情迷對象既任何物件(相片/信件)... 就係呢兩樣法寶擋得住吓d美食 一陣間啦~. ..
都試過唔work架...有時失控食咗就受翻>>>減肥速度減慢 ... 回想around一個月-5lbs係適中既...
都好難唔出街食咯，日日都要食公司canteen飯，放假先至煮吓飯仔。我本來中意食蒸或炒的魚、海產同雞肉、灼菜，但canteen就餐餐就班麻甩佬，火腩xx、扣肉xx、炸雞炸魚炸豬排.....乜都同你"走油"，食素食豆腐佢都同你炸一炸先，重要得一抽好似抹布的黃今今"菜"！
咪講食，聞到陣油味都想死....你總不能餐餐叫廚師特別用清炒，只好食粉麵，食少d份量就返。
原帖由 Athena 於 19-6-2009 18:11 發表 都好難唔出街食咯，日日都要食公司canteen飯，放假先至煮吓飯仔。我本來中意食蒸或炒的魚、海產同雞肉，但canteen就餐餐就哂廠班麻甩佬，火腩xx、扣肉xx、炸雞炸魚炸豬排.....乜都同你"走油"，食素 ...
嘩 ~ aa首要係勿進canteen
公司附近有無shopping既地方? lunch time去走走... 改食自備三文治點睇?
開始係最需要那份動力摧自己行動呢 ~ 加油呀aa~一個月只不過係4個星期咋... 10lbs消失了
原帖由 inabottle 於 19-6-2009 18:26 發表 嘩 ~ aa首要係勿進canteen 公司附近有無shopping既地方? lunch time去走走... 改食自備三文治點睇? 開始係最需要那份動力摧自己行動呢 ~ 加油呀aa~一個月只不過係4個星期咋... 10lbs消失了 &n ...
無呀，公司係一個無雷公咁遠的地方，入去要經過保安程序，附近無shop好荒蕪，出入要等公司車，否則私家車or的士。
光之巨人
M78星雲光之國彩虹光隊隊長
原帖由 Athena 於 19-6-2009 18:11 發表 都好難唔出街食咯，日日都要食公司canteen飯，放假先至煮吓飯仔。我本來中意食蒸或炒的魚、海產同雞肉、灼菜，但canteen就餐餐就班麻甩佬，火腩xx、扣肉xx、炸雞炸魚炸豬排.....乜都同你"走油"，食 ...
o華~....乜妳間 canteen o甘差o既o羊~??!
唯一一間.....真無計!
原帖由 超人兄弟 於 19-6-2009 18:43 發表 o華~....乜妳間 canteen o甘差o既o羊~??! 唯一一間.....真無計!
味道都ok，耐不耐都有佳作，麵包西餅cheese cake就新鮮好食，但係正餐廚師叔叔硬係中意煮埋d肥野或寒涼野，總不能餐餐咬包包唔食熱飯架嘛！我食肥野就肚瀉，食涼野就頭暈，總之...
原帖由 Athena 於 19-6-2009 18:48 發表 味道都ok，耐不耐都有佳作，麵包西餅cheese cake就新鮮好食，但係正餐廚師叔叔中意煮埋d肥野或寒涼野，總不能餐餐咬包包唔食熱飯架嘛！
o甘 AA 要間o吾中肥o下 lor~...!
洋蔥頭
我是洋蔥頭
原帖由 inabottle 於 18-6-2009 20:29 發表 i i 曾經肥到接近140lbs ...... 因為肥過所以唔會俾自己再返去果個磅數 ii
咦
原帖由 Athena 於 19-6-2009 18:48 發表 味道都ok，耐不耐都有佳作，麵包西餅cheese cake就新鮮好食，但係正餐廚師叔叔硬係中意煮埋d肥野或寒涼野，總不能餐餐咬包包唔食熱飯架嘛！我食肥野就肚瀉，食涼野就頭暈，總之...
Oh, cheese cake ~ very yummy! (是日式還是西式 cheese cake ah? ) I like both, but very 肥 (我講緊 D cheesecakes very 肥 )
原帖由 Shiawase 於 19-6-2009 22:28 發表 咦? 原來 ii 以前是"重量級"! 真係 goo 唔倒 wor!
真係"重量級"呢... 咁恐怖既事小樽唔會再想發生
原帖由 inabottle 於 19-6-2009 23:14 發表 真係"重量級"呢... 咁恐怖既事小樽唔會再想發生
咁小樽以前一定係好鐘意好鐘意食野架喇
減肥係幾耐之前既事黎呀?減完之後係咪要成日提自己唔好食咁多?如果唔係會反彈
原帖由 celia 於 20-6-2009 00:12 發表 咁小樽以前一定係好鐘意好鐘意食野架喇 減肥係幾耐之前既事黎呀?減完之後係咪要成日提自己唔好食咁多?如果唔係會反彈
減成5個月係好慘既事... 有時避無可避朋友生日既開心day就先食咗野先......等個食慾咪咁猖狂 食少d...而唯一可以做就係佢哋食野時, 小樽就用把口講野...
那己是10年前的事了 ...因減磅而愛上一些戶外運動...食多了就走去做翻多d運動來keep住磅數....依家係胃口細咗可以唔駛keep住定時定候做運動
原帖由 inabottle 於 20-6-2009 00:41 發表 減成5個月係好慘既事... 有時避無可避朋友生日既開心day就先食咗野先......等個食慾咪咁猖狂 食少d...而唯一可以做就係佢哋食野時, 小樽就用把口講野... 那己是10年前的事了 ...因減 ...
我都會覺得幾辛苦.... 如果5個月都要刻意地禁住自己...真係唔知自己有冇咁既耐力
小樽好成功~果D乜乜纖體公司before and after可以慳返
原帖由 celia 於 20-6-2009 01:06 發表 我都會覺得幾辛苦.... 如果5個月都要刻意地禁住自己...真係唔知自己有冇咁既耐力 小樽好成功~果D乜乜纖體公司before and after可以慳返
纖體公司既客人只想短時間減磅, 好多都標榜某段時間內減幾吋幾磅... 但磅數只係數字, 最終身形平唔平均單睇磅數係反映唔出架 ...
cc 無呢方面既煩惱吧 ~ cc曾經肥過嗎? 小樽好八想聽聽多些"實體試驗"成效有幾高...我work唔等於你work...可能有別的方法更見效
原帖由 inabottle 於 20-6-2009 09:02 發表 cc 無呢方面既煩惱吧 ~ cc曾經肥過嗎?
佢廋到隻蜢o甘~! (初見佢o個時!)
